Dadels

Dadels gezond? De 10 voordelen van dadels!

Inhoud Dadels zijn vruchten van de dadelpalm. Ze worden al duizenden jaren door veel mensen gegeten. Ook zijn ze in…

Lees meer
Paranoten

Zijn paranoten gezond?

Paranoten gezond Het eten van ongezouten (para)noten is gezond. Volwassenen wordt aangeraden een handvol (ongeveer 25 gram) ongezouten noten per…

Lees meer
Is gedroogd fruit gezond

Is gedroogd fruit gezond?

Veel mensen vragen zich af: is gedroogd fruit gezond of niet? Sommige mensen denken dat gedroogd fruit dezelfde hoeveelheid voedingsstoffen…

Lees meer
Welke noten zijn gezond? Top 7 gezonde noten!

Welke noten zijn gezond? Top 7 gezonde noten! [2022]

Noten zijn niet alleen lekker, ze zijn ook erg voedzaam. Je kunt het zeker toevoegen aan je dagelijkse voedingspatroon. Hoewel…

Lees meer
Pecan pie bars

Pecan Pie Bars

Pecan Pie Bars zijn onweerstaanbaar lekker en zo makkelijk om te maken! Ingrediënten 60 gram ongezouten roomboter100 gram kristalsuiker120 ml…

Lees meer
Granola uit de pan

Granola uit de pan

Wist je dat noten en zaden veel gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen bevatten? Redenen genoeg dus om hiermee…

Lees meer
Borrelplank

De perfecte borrelplank in 4 stappen

Borrelen hoort bij het weekend. En bij borrelen hoort ook een goede borrelplank met lekkere hapjes en noten. In dit…

Lees meer
Macadamianoten

Zijn macadamia noten gezond? Ontdek de vijf voordelen van macadamianoten

Ja, Macadamia noten zijn gezond Macadamianoten zijn witgekleurde ronde noten. De noot is al even populair in Nederland en zijn…

Lees meer
Chiazaad

Chiazaad Pudding

De afgelopen jaren is Chiazaad enorm in populariteit gestegen. Dit komt de boordevol proteïnes, vetten en vezels in chiazaad waardoor…

Lees meer
Overnight oats met noten en zaden

Overnight oats met noten en zaden

Havermout wordt steeds populairder onder de jongere generatie. Dat is niet heel gek als je aan de talloze gerechten denkt…

Lees meer